Wie Hypnose funktioniert - Hypnose Wil

Ein wunderbar spannender Beitrag von Spiegel-TV über die Wirkung und Funktionsweise von Hypnose. Gezeigt wird unter anderem eine Operation mit einer Teilnarkose unter Hypnose, eine Raucherentwöhnung bei einem "hartnackigen" Raucher, sowie die Aufarbeitung eines traumatischen Ereignisses verbunden mit Angst. Diese Beispiele sind nur einiger der positiven Möglichkeiten, die mit Hypnose erreicht werden können.

Hier der direkte Link dazu:

http://www.spiegel.tv/filme/hypnose/

Wie eine Hypose Sitzung auch bei Ihnen erfolgreich sein kann

Haben Sie schon einmal mit den Gedanken gespielt, für ein bestimmtes Thema einen Hypnotiseur aufzusuchen? Sind Sie sich jedoch noch unsicher, ob Hypnose wirklich bei Ihnen funktioniert?

Nun, hierzu kann ich Sie beruhigen. Sie sind bei weitem nicht die einzige Person mit diesen Gedanken. Sie brauchen zum Glück nicht inständig und unumstösslich an die Wirkung von Hypnose zu glauben, damit diese funktionieren wird. Jedoch können Sie mit Hilfe von folgendem "Insider-Wissen" die Wirkung Ihrer Sitzung wesentlich verstärken. Schliesslich geht es darum, dass Ihr investiertes Geld in eine Hypnosetherapie einen möglichst nachhaltigen Erfolg bringt.

Lesen diese fünf einfachen Tipps, die Ihren Erfolg maximal verstärken können:

Tipp 1 - Seien Sie offen
Erlauben Sie sich, sich helfen zu lassen und gehen Sie mit einer möglichst positiven Einstellung in eine Therapie. Falls Sie mit dem Gedanken spielen, einem Therapeut beweisen zu wollen, dass bei Ihnen sowieso nichts nützen und erfolgreich wird, sollten Sie überdenken, eine Therapie zu besuchen. Wenn Sie offen bleiben kann es gut sein, dass Sie nach einer Sitzung um einige neue, positive Perspektiven reicher geworden sind.

Tipp 2 - Fragen Sie bei Unsicherheit genau nach
In der Therapie lernen Sie Techniken kennen, die für Sie ungewohnt oder "seltsam" sein könnten. Seien Sie auch offen hierfür. Falls Sie unsicher sind, wofür diese Methoden wirklich gut sind, fragen Sie nach. Ein guter Therapeut wird sich freuen, Ihnen genau zu erklären, wofür die Technik gut ist.

Tipp 3 - Schalten Sie auf die Lösungs-Ebene
Einer der effektivsten Vorbereitungen zu Ihrem Erfolg mit Hypnose überhaupt: Benutzen Sie Ihre Zeit in der Therapie zu grossen Teilen, um über Lösungen oder Lösungsansätzen mit Ihrem Coach zu sprechen. Es ist verständlich über das eigentlich Problem ausführlich reden zu wollen. Besonders dann, wenn Sie bisher selten mit jemandem über ein heikles Thema gesprochen haben. Achten Sie jedoch drauf, im Gespräch nicht im eigentlichen Problem "stecken zu bleiben". Sie sind nicht primär in einer professionellen Hypnose Sitzung um die Probleme immer wieder durch zu wälzen, sondern um nachhaltige Lösungen zu finden. Überlegen Sie z.b. wie Sie sind, jedoch ohne das Problem? Ihr Unterbewusstsein kann über Hypnose einen solchen Zielzustand trainieren!

Tipp 4 - Wählen Sie Ihren Therapeuten nach dem Bauchgefühl
Da Alternativ-Medizin und besonders Hypnose bei vielen Menschen oft als unseriös angesehen wird, sind viele Menschen verständlicherweise skeptisch. Hier hilft vor allem folgendes: Schauen Sie sich die Ausbildungsgänge und Homepage Ihres Hypnotiseurs an und rufen Sie dann direkt an! Wenn Ihnen das Gesamtbild und die Stimme Sympathisch sind, trauen Sie sich und vereinbaren einen ersten Termin. Mit einem guten Gefühl und der richtigen Chemie zwischen Klient und Therapeut, sind die Chancen auf Erfolg in der Therapie sehr viel höher. Sie finden einen spannenden, ausführlichen Artikel wie Sie den richtigen Hypnose Therapeuten finden hier.

Tipp 5 - Glauben Sie an sich selber!
Es ist wie schon erwähnt nicht nötig, dass Sie in eine Technik wie Hypnose oder Mentaltraining glauben. Sie können natürlich, was sicher einige Vorteile bringt :) Was aber wirklich essentiell ist, wäre folgendes: Glauben Sie bitte unerschütterlich an sich selber! Glauben Sie daran, dass Sie Ihr persönliches Thema in den Griff kriegen. So werden Sie die Hypnose als geschickten Bergführer sehen, welcher Sie begleitet, unterstützt und auch leiten kann. Doch den Weg gehen immer Sie selbst. Glauben Sie stets daran, dass Sie Ihr Ziel erreichen werden.

Mehr spannenden Artikel finden Sie auf der Hypnose Wil, St. Gallen Homepage von Mentalwings.

Schungit: Heilsteine mit besonderer Wirkung

Seit Anfang 2015 biete ich während den Hypnose und Coaching-Sitzungen in Wil, St. Gallen Schungit-angereichertes Wasser an, mit dem Ziel, den Menschen in seinem gesamten Sein zu unterstützen.

Der Schungit ist ein einzigartiges, auf Kohlenstoff basierendes Mineral aus Russland, mit einer grossen Bandbreite an energetisierender Wirkung auf Körper und Psyche. Es unterscheidet sich von anderen Mineralien durch seine vielen heilsamen Eigenschaften.

Auf den Körper wirkt das Mineral schmerzlindernd, kann gegen Kopfweh, Migräne, Magenverstimmungen sowie gegen Erkrankungen im Magen-Darm-Trakt helfen.

Auf die Psyche ist das Mineral dafür bekannt, Stress und negative Emotionen wie Ängste oder Panik zu lösen und den Organismus wieder mit Bioenergie aufzuladen. Er trägt dazu bei das energetische Gleichgewicht eines Menschen wieder auszubalancieren.

Die vielen Wirkungsbereiche des Minerals sind unglaublich vielseitig und er gehört zu einem der stärksten bekannten Heilsteine. Der gemessene *Bovis-Wert von Trinkwasser das über eine Nacht mit Schungit-Steinen aufgeladen wurde, beträgt zwischen 10000 - 12000 Bovis! Wenn man bedenkt, dass Heilorte eine Schwingung von 18000 - 22000 Bovis-Einheiten erreichen, ist das ganz schön beachtlich.

* Der Bovis-Wert ist eine Messeinheit, mit der man die Lebensenergie von Substanzen, von Organismen und Örtlichkeiten misst.

Lesen hier über dieses spannende Mineral:

Schungit - Weitere Informationen

Warum wir mit Hypnose so tief Entspannen können

Viele Jahre glaubte man, ein hypnotischer Zustand hätte etwas mit Schlaf zu tun. Nicht umsonst wurde das Wort Hypnose vom griechischen Schlafgott Hypnos abgeleitet. Heute weiss man, das Hypnose fernab des Schlafes liegt. Dennoch fühlt man sich in Hypnose ähnlich tief entspannt, danach oft wieder herrlich erholt.

Warum gelingt es uns, in Hypnose zu entspannen? So tief, dass selbst die einfache Entspannung alleine einen therapeutischen Effekt auf Körper und Geist besitzt. Nun, das erste das geschieht, wenn wir in Hypnose gehen, ist eine Änderung unserer Aufmerksamkeit. Eine Verschiebung unserer Fokusierung. In leichter Trance gelingt es uns, in diesem Moment unwichtiges auszublenden, die Aufmerksamkeit wird tendenziel nach innen gerichtet. Vertieft sich dieser Zustand noch weiter, fängt unser autonomes Nervensystem den ganzen Körper in Entspannung zu versetzen: Atmung und Herzschlag werden langsamer, die Gefässe öffnen sich und versogen verspannte Muskeln mit mehr Blut und Sauerstoff. Geistig werden unsere Gedanken klarer. (Es sind übrigens genau diese Abläufe, welche das Autogene Training, eine Form der Selbsthypnose, mit ihren Affirmationen aufgreift.)

Durch klarere Gedanken können wir uns noch besser auf ein Thema fokussieren. Wir sind nicht nur Aufnahmefähiger, sondern lernen auch schneller Neues aus einem entspannten Zustand. Zudem erholt sich der Körper in einer Entspannungs-Trance wieder optimal, ähnlich wie bei einem kurzen "Power-Napping".

Viele Menschen fürchten sich, dass man in Hypnose die Kontrolle verlieren würde. Ich behaupte jedoch gerade das Gegenteil: In der Hypnose haben sie wesentlich mehr Kontrolle über Ihren Geist und Körper. Durch gezielte Entspannung gelingt es Ihnen sogar, autonome Abläufe im Körper wie Herz, Muskeltonus und Atmung ein Stück zu beeinflussen. Und wenn Ihnen das gelingt, stellen Sie sich vor, was Sie Mental in Ihren Gedanken alles erreichen können mit der Anwendung von etwas Trance und Hypnose.

Eine kurze und einfache Übung für Selbsthypnose zur Entspannung, finden Sie übrigens hier.